「清潔感がない」と言われる30代男性が直す順番｜髪・眉とひげ・肌・服・におい

女性の言う「清潔感」とは何か

清潔感は「汚れていない」ことより、「自分の見た目に気を配っている」と伝わることに近い言葉です。毎日お風呂に入っていても、髪が伸びっぱなしだったり、服がよれていたりすると、清潔感がないと言われてしまいます。

女性がそこを気にするのは、見た目の手入れから、生活の整い方や相手への気づかいを想像しやすいからです。

人が最初に見るのは顔のまわりなので、上から順に直していきます。一度に全部やらなくても、1週間に1つずつ進めればかまいません。

髪は、伸びすぎていると、それだけで手入れをしていない印象になります。まず美容室か理容室で「耳まわりと襟足をすっきりさせたい」と伝えて切ってもらってください。

髪型に迷ったら、担当の人に「清潔感が出るように」と頼むだけでもかまいません。朝は、寝ぐせを水かスタイリング剤で直してから出かけます。

眉は、眉と眉の間と、まぶたに生えた毛を抜くか剃るだけで、顔がすっきり見えます。形を大きく変える必要はありません。

ひげは、毎朝剃るか、伸ばすなら形を決めて整えます。中途半端に伸びた無精ひげは、清潔感がないと受け取られやすい代表です。鼻毛も、鏡で毎朝見てください。

肌は、洗顔のあとに化粧水か保湿クリームを塗るだけでも変わります。乾燥して粉をふいた肌や、テカりの強い肌は、写真でも目立ちやすいからです。

使うものは、ドラッグストアにある男性用のもので足ります。肌荒れやニキビがひどいときは、市販品で何とかしようとせず、皮膚科で相談してください。

服で見られるのは、サイズが合っているかと、よれていないかです。首まわりが伸びたTシャツや、毛玉の目立つニットは、思い切って手放してください。

迷ったら、無地で明るめの色のシャツかニットに、濃い色のパンツを合わせれば大きく外れません。靴の汚れやかかとのすり減りも、出かける前に見ておきます。

においと爪は、写真には写りませんが、会ったときに差が出ます。口臭は歯みがきと舌の汚れ、体のにおいは服の洗い方と汗のケアで、かなり防げます。

爪は、白い部分が伸びていたら切ります。食事の席では手元がよく見えるので、会う前日に確かめておきます。

自分では気づきにくい所は、美容室や理容室の人に「ほかに直したほうがいい所はありますか」と聞いてみてください。仕事として見た目を整えている人の意見は、遠慮がなく参考になります。

髪は1〜2か月に1回、ひげは毎朝が目安です。下の表は、この記事で考えた頻度の目安です。

香水や強い香りの整髪料で、においをごまかすのは逆効果になりがちです。においのもとを洗って落とすほうを先にしてください。

見た目を直したら、マッチングアプリの写真も新しくします。前の写真のままでは、直したことが相手に伝わらないからです。

撮ってくれる人がいなければ、一人で撮る手順で、窓際の光とセルフタイマーを使って撮れます。写真を替えたあとに反応を見る方法は、いいねが来ないときに見直す5つにまとめています。

髪を切った日は、写真を撮り直すちょうどよいきっかけになります。Pairsは、男性も無料会員のままメッセージの1通目まで送れるので、新しい写真での反応を確かめながら始められます。